Способов бросить курить существует множество. Один из самых эффективных связан с просмотром реальных видеороликов о вреде курения. Также в подобных фильмах часто рассказывается о причинах и последствиях курения, что дает Вам возможность понять для самого себя, что же заставило курить именно Вас.
Задумайтесь о проблеме курения уже сейчас, выберите свой способ бросить курить, поговорите с друзьями, посмотрите обучающие видеоролики. Последние являются наиболее демонстрирующим и наиболее доказательным средством. Причем их просмотр займет всего несколько минут. Не больше, чем Вы потратите на очередной перекур.
Существует несколько разновидностей видео, помогающего бросить курить.
Это видеоролики с эффектом 25-го кадра. Вместо привычных двадцати четырех кадров в секунду на видео мелькает и еще один дополнительный - 25-ый. Именно он и воздействует на специальные рецепторы в мозгу. Это помогает сформировать мышление таким образом, что курение начинает вызывать лишь отвращение. Вы не испытываете какой-либо боли или дискомфорта. Вы просто смотрите видео. Это может быть Ваш любимый фильм, приобретенный в специальном магазине для желающих бросить курить, или кадры со сменяющими друг друга картинками. Важно смотреть видео внимательно и без перерыва. Тогда результат оправдает ожидания и затраченные средства.
