Положительные результаты отказа от курения намного превышают пресловутый риск набора веса. Но значительное число курящих людей, пытавшихся прекратить употребление никотина, наталкивались на проблемы. Одна из них - это то, что нужны значительные волевые усилия, чтобы подавить выработавшийся рефлекс необходимости курения. Не все люди способны усилием воли с ним справиться. Вторая -это что , после того, как человек бросает курить, у него начинает увеличиваться вес. Это возможность набора веса особенно пугает "дымящих" женщин. Вроде бы и надо бросить курить, но вот поправишься, растолстеешь, лучше уж продолжать курить. Способствуют распространению такого мнения компании, производящие сигареты и папиросы, сознательно пропагандируя никотин как неплохое средство, сдерживающее набор веса. Это мнение довольно прочно укрепилось, несмотря на то, что, как правило, лишний вес имеют как раз курящие люди. Давайте попробуем разобраться в этом.
Доля правды, что никотин сдерживает набор веса, заключается в том, что никотин, содержащийся в сигаретах, угнетает многие нормальные функции организма. В том числе никотин подавляет в некоторой степени и аппетит, нарушает нормальный метаболизм организма. Именно поэтому у курящих мам зачастую рождаются дети с пониженным весом. Но, тем не менее, далеко не всегда это гарантирует курильщика от избыточного веса.
