Курение сокращает жизнь. Фраза давно известная, кому-то может показаться избитой. Но это не так. В России в настоящее время курильщиками являются 65% мужчин и 35% женщин. Устрашающая цифра. Представьте только, какой генофонд они оставят своим потомкам.
И страшно не только это: жизнь курильщика в среднем на 13 лет короче жизни некурящего человека. Так около 25% пристрастившихся к курению умирают преждевременно.
Поставьте себе цель. Вы же выполняете задачи начальства, руководите подчиненными. Так окажите влияние и на собственную жизнь, помогите себе. Сами. Найдите свой способ бросить курить.
Возможно, в будущем Ваша собственная методика будет пользоваться такой же популярностью, как и методика Аллена Карра.
Пока же разберем последнюю, а именно обнаружим его способ бросить курить. Карр обращает наше внимание на то, что курить человека начинает по доброй воле. Следовательно, закончить процесс добровольно также возможно. Просто откройте утром глаза и живите в полную силу, живите так, словно Вы никогда не пробовали закурить, никогда не делали затяжки сигаретой. Просто осознайте, что жизнь и без курения прекрасна! Удалите свой страх, нарисуйте его на листке бумаги, скомкайте, порвите, сожгите, выбросите... Избавьтесь от страха. Только в этом случае Вы сможете прекратить курить. Один раз и на всю жизнь.
