«Бросить». Давайте задумаемся над этим словом. Оно обозначает действие человека, и у этого действия, возможно, несколько финалов: либо мы бросаем что-то навсегда, что-то совершенно не нужное, мешающее нам (мусор, пустая обертка), либо бросаем что-то, а затем возвращаем себе обратно, так как считаем ценным, своим личным, частью себя. Например, мяч, мы сколько угодно можем его пинать ногой, но все равно забираем с собой. Это же наше, нам это нравится, мы к этому привыкли. А сколько хороших мгновений связано с этим. Все эти мысли пролетают у нас в голове в момент, когда мы делаем выбор, какой смысл вложить в слово «бросить» - бросить навсегда или бросить на время. А для подсознания человека разница между мячом, и такой зловредной привычкой как курение минимальна.
Первым шагом к цели под названием «Бросить курить» будет осознание всей абсурдности ситуации. Например, попробуйте заметить, как Ваша рука, в то время как вы о чем-то сосредоточено думает, сама лезет в карман за сигаретой и зажигалкой, или как непринужденно и порой небрежно вы стряхиваете пепел. А теперь представьте работу хирурга или летчика, космонавта, подумайте, как сосредоточены они в своих действиях, или как хороший спортсмен может управлять отдельной мышцей.
Когда вы станете замечать подобные вольности вашего организма, вы начнете понимать сущность процессов сознания. Не стоит быть наивным и считать, что мысли сами собой заскакивают в голову. Нет. Мысли необходимо контролировать, систематизировать, создавать. Все это требует умственной нагрузки.
